Psicomary

¿Qué hacer cuando, repentinamente y sin un mínimo aviso, nos sentimos vacíos, dudando de si somos fieles a las metas que nos trazamos o nos perdimos en el camino?  Tal vez hemos deseado tantas cosas y al lograr algunas de ellas percibimos que no son la respuesta que andábamos buscando. Al final, al hombre le mueve en gran modo la búsqueda del poder y control. Si no se tienen, le persigue una sensación de fracaso que espera en la sombra para atacar en cualquier momento en que la autoestima se encuentre debilitada, porque nuestra sociedad nos ha vendido los extraños pero comerciales productos de la gloria, la fama y el dinero como única expresión posible del éxito. Y eso pesa, sobre todo cuando alguien tiene como norte permanecer auténtico y leal a sus creencias. Pesa porque nos hemos acostumbrado, por generaciones, a un entorno donde quienes logran más rápido el poder, sea económico o gerencial, no son siempre los que tienen más méritos o valores, sino por el contra...

“El estrés es un estado de ignorancia. Parte del supuesto de que todo es una emergencia” Natalie Goldberg Vivimos como si nos fuéramos a autodestruir en un corto plazo, como si supiéramos a ciencia cierta cuándo nos toca abandonar el mundo, y más aún, nos ponemos unas metas en unos plazos imaginarios que suelen ser demasiado apremiantes y nos angustian, nos trastornan y nos llegan a desesperar. Además, se añaden las preocupaciones propias de la cotidianidad y las pesadas cargas que a veces sobrellevamos. Ante esto el ser humano lucha por mantenerse en la carrera y seguir adelante, haciendo malabarismos para poder cumplir con todo. Y pasa el tiempo… y llega el estrés… Hoy en día esta palabra usada y abusada está en boca de todos, pues los especialistas dicen que los niños, adultos, ancianos y hasta los animales se estresan. El mecanismo del estrés es muy simple: existe un primer momento de resistencia, en el que el cuerpo y la mente se sostienen mutuamente para, liter...